隨著寒氣日漸加重，大寒如期而至，我們也進(jìn)入一年中最冷的時節(jié)。作為一年中的最后節(jié)氣，大寒是一年“運(yùn)”、“氣”循環(huán)變化的開始，所以做好大寒時節(jié)的養(yǎng)生是冬日健康的重要課題。永和豆?jié){作為中國傳統(tǒng)食品企業(yè)，多年來始終如一地致力于為市場消費(fèi)者提供營養(yǎng)健康的豆?jié){產(chǎn)品，并倡導(dǎo)大寒養(yǎng)生需“一增一減，張弛有度”，以豆?jié){作為大寒養(yǎng)生食品的重要選擇。

一增：適當(dāng)運(yùn)動，營養(yǎng)豆?jié){更健康

俗話說，“冬天動一動，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝一碗藥”。大寒意味著天氣越加寒冷，寒冷易致氣血阻滯不通、筋脈拘攣抽搐、關(guān)節(jié)屈伸不利，此時需要適當(dāng)增加運(yùn)動，慢跑、快走都是不錯的選擇，增強(qiáng)抵御寒冷的能力，提高機(jī)體免疫力。而運(yùn)動過后，身體新陳代謝往往處于旺盛狀態(tài)，會消耗掉大量的營養(yǎng)物質(zhì)，此時營養(yǎng)補(bǔ)充也必不可少。

豆?jié){作為中華傳統(tǒng)飲食，經(jīng)久不衰的重要原因便是其含有人體所需多種營養(yǎng)物質(zhì)，如豐富的蛋白質(zhì)、脂溶性維生素等。永和豆?jié){35年來始終秉承用心做好一杯豆?jié){的經(jīng)營理念，不僅選用非轉(zhuǎn)基因東北大豆作為原材料，而且將生產(chǎn)基地直接設(shè)在有機(jī)大豆原產(chǎn)區(qū)，實行種、產(chǎn)、銷一體化的生產(chǎn)經(jīng)營體系，并配以高超的生產(chǎn)制作工藝及30萬級生產(chǎn)現(xiàn)場環(huán)境，十余道先進(jìn)生產(chǎn)工序逐漸分離不利于人體健康的成分，并盡可能讓大豆的營養(yǎng)得到最自然的保留。運(yùn)動過后休息片刻，沖泡一杯熱氣騰騰的永和豆?jié){，即刻補(bǔ)充因運(yùn)動被消耗掉的營養(yǎng)物質(zhì)，讓你恢復(fù)元?dú)?，活力十足?/p>

一減：節(jié)制飲食，沖泡豆?jié){更溫暖

大寒時節(jié)，寒冷的天氣讓人們喜歡窩在家里吃火鍋，以祛除寒氣。其實，火鍋里含有大量的高脂肪、高熱量、高油膩的食物，雖然緩解了一時寒冷，卻不知容易引發(fā)胃腸疾病。如果在吃上一些涼菜、喝點冷飲防止火鍋上火，則會加重胃腸受寒的可能，引起消化性潰瘍、胃腸炎、消化不良等疾病。因此，節(jié)制飲食冷飲顯得尤為重要。

這時候，人們需要溫性飲食，一杯永和豆?jié){便可解決大寒飲食的問題。永和豆?jié){產(chǎn)品屬沖調(diào)類豆?jié){粉，省去了現(xiàn)磨豆?jié){繁雜的過程以及清洗豆?jié){機(jī)的后續(xù)工序，只需用50-70℃溫水沖調(diào)，先水后粉，一攪即好，飲用方便。除此之外，永和豆?jié){的原磨生產(chǎn)工藝結(jié)合了傳統(tǒng)石磨磨漿原理和現(xiàn)代化先進(jìn)的尖端工藝，在確保無菌、安全的生產(chǎn)過程中，讓大豆細(xì)膩的渣感得到最自然、最純正的保留，打造復(fù)古自然的口味。冬日少吃火鍋，來一杯永和豆?jié){，細(xì)品大豆醇香，在腸胃獲得溫暖的同時，更是一種冬日身心的享受。

大寒已至，“一增一減”的養(yǎng)生理念將會給越來越注重養(yǎng)生的人們送去健康。作為傳統(tǒng)飲食企業(yè)，永和豆?jié){也一直以健康、養(yǎng)生、營養(yǎng)作為發(fā)展核心，并致力于發(fā)揚(yáng)光大中華民族傳統(tǒng)飲食文化，讓更多的人可以喝到永和豆?jié){，在養(yǎng)生的道路上助大家一臂之力。要健康，就喝永和豆?jié){。