前天午后，市民張先生外出辦事路過一個冷飲店，身熱心躁的他不一會兒就連吃了三支雪糕，起初十分涼爽快意。沒想到，他很快便覺后腦勺冰涼、脖子發(fā)硬，接著胃部痙攣疼痛難忍。張先生就近趕到廈門前埔醫(yī)院求助，經(jīng)醫(yī)生診斷，他是因為短時間內(nèi)大量“食冷”，導(dǎo)致頭部涼氣積聚、腸胃不堪強刺激所致。經(jīng)醫(yī)生注射解痙止痛藥和熱敷、按摩等療法，及時緩解了癥狀。

    廈門前埔醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師黃炳峰介紹，夏季炎熱天氣下，適當吃點冷食，或調(diào)節(jié)一下活動空間的溫度，都不會對身體造成太大影響，但貪涼過度則易招致疾病。如大量進食冷藏西瓜會傷脾胃，尤其會導(dǎo)致消化功能差的兒童胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹痛腹瀉等癥狀；有些人把冰啤酒當水喝，使胃腸道的溫度極速下降，易引起胃痙攣和急性胰腺炎等癥狀；還有的人運動后大汗淋漓口渴之下猛喝冷飲。凡此種種，都容易誘發(fā)潛在疾病的發(fā)作。尤其有些女性朋友，在月經(jīng)來之前和月經(jīng)時，依然吹空調(diào)、吃冷飲，會使肝氣不暢血脈瘀滯導(dǎo)致痛經(jīng)。

    他建議，夏季祛暑養(yǎng)身宜多飲食常溫下的涼開水和新鮮瓜果，冷飲冰啤都要適量。即使天氣炎熱，即使是流汗不止，也應(yīng)洗溫水澡。居住和活動空間應(yīng)保持空氣流動清新，能吹自然風就不用電風扇，若開電風扇則不用空調(diào)。必須使用空調(diào)時，溫度以不低于25℃為宜，不讓空調(diào)涼風直吹肩部腿部等，以避免招致肩周炎、膝關(guān)節(jié)炎等“空調(diào)病”。