俗話說“春困秋乏夏打盹”，隨著夏天的到來，天氣逐漸變得炎熱，人體消耗大量的能量，導致經(jīng)常疲倦困乏。晚上睡不著，白天睡不醒，整個人顯得精神萎靡、身心疲憊煩悶，“夏季困乏綜合癥”就這么duang一下襲來。

為了抵抗炎熱的夏天與昏昏欲睡的不良狀態(tài)，不少人會選擇飲用冰鎮(zhèn)的汽水或是提神的飲品。這看起來能夠在短時間內(nèi)緩解夏季高溫帶來的煩悶燥熱感，但實際上卻是對身體的一種損耗。因為夏天人們食欲下降且容易大量出汗，胃腸功能減弱，心血管系統(tǒng)的負擔增加，所以雖然人們體表溫度很高，但很多人卻會有發(fā)虛的感覺，這其實是體內(nèi)虛寒的表現(xiàn)。此時飲用冰鎮(zhèn)汽水反而會傷及脾胃的陽氣，也會使體內(nèi)的寒氣凝滯，難以發(fā)散。而對于提神飲品來說，目前市面上銷售的大部分提神飲品都含有抗疲勞的咖啡因，這其實也是一種十分耗損健康的成分。咖啡因可以讓神經(jīng)系統(tǒng)興奮而造成失眠或神經(jīng)緊張，攝取過多的咖啡因容易發(fā)生耳鳴、心臟機能亢進，繼而損害肝、胃、腎等重要臟器，甚者更會加重心臟急癥和高血壓。而且它還具有一定的成癮性，一旦停用會出現(xiàn)精神委靡，渾身困乏等各種戒斷癥狀。

那如何能夠健康地抵御“夏乏”？專家提醒，盛夏時節(jié)每日需保證15～30分鐘的午睡時間；飲食上應以清淡為宜，少吃生冷食品，多喝溫水以及食用具有溫補效果的健康食品，比如高麗參等。高麗參作為天然的健康補品具有增補元氣，生津安神等功效和作用，對于失眠，體虛等患者尤為適用。據(jù)相關研究調(diào)查，高麗參還可以增強人體對低溫（5℃、O℃、-10℃）及高溫（35℃）等不利環(huán)境的耐受力，通過對壓力或環(huán)境變化進行精妙調(diào)節(jié)，提高抗壓能力，有效緩解疲勞感，維持機體穩(wěn)定性，非常適合應對夏乏癥狀。此外，由于天氣炎熱，人們經(jīng)常進出空調(diào)房，短時間內(nèi)的冷熱交替使得機體免疫力下降，病毒乘虛而入，極其容易誘發(fā)頭痛、感冒等常見的“空調(diào)病”，長期食用高麗參能夠促進機體的物質代謝，提高免疫力和造血機能、增進機體的防病能力及抗嚴寒、抗高溫，從根本上預防風寒濕邪及其他疾病、病毒的侵襲。

而目前市面?zhèn)涫芡瞥绲母啕悈⑵放剖窃醋皂n國的百年老字號“正官莊”。正官莊高麗參始于1899年，因其擁有的118年高麗紅參加工經(jīng)驗及優(yōu)質的品質保證享譽海外，并逐漸成為高麗參的代名詞。正官莊高麗參產(chǎn)品多樣，針對不同的飲食習慣及人群均有相適宜的產(chǎn)品，應對夏季的困乏，首推正官莊高麗參元飲品。正官莊高麗參元選用優(yōu)質的6年根高麗參，富含肉桂、生姜、枸杞、大棗精華，采用科學配比，無防腐劑、無咖啡因、無塑化劑，完全可以安心服用。且高麗參元開瓶即可飲用，好喝不苦澀，還可以提神醒腦，緩解疲勞并強化專注力，對腦力強度工作者如學生、白領以及司機等有非常有效的舒壓提神效果。此外，正官莊還有高純度的高麗參膏、高麗參粉、高麗參茶等，每天一杯溫水沖服，健康緩解夏日疲勞，抵御亞健康。

盛夏時節(jié)，讓正官莊陪伴你，趕走夏日疲憊，精神一“夏”吧！