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失眠該怎么辦,第二屆失眠病友交流會(huì)在上海新科醫(yī)院成功舉辦

   2017-09-25 新浪9090
核心提示:吃飯講飯量,穿衣講尺寸,而睡眠呢,多少才夠? 9月22日,第二屆失眠(秋季)病友經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)在廣大患者的期待中如期在上海新新科醫(yī)

“吃飯講飯量,穿衣講尺寸”,而睡眠呢,多少才夠? 9月22日,第二屆失眠(秋季)病友經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)在廣大患者的期待中如期在上海新新科醫(yī)院隆重召開(kāi)。

新科醫(yī)院病友交流會(huì)現(xiàn)場(chǎng)

今天是歡聚重逢的日子,一路走來(lái),一路相伴,上海新科醫(yī)院與廣大患者朋友見(jiàn)證著一個(gè)個(gè)奇跡與突破,淚水、感動(dòng)、幸福匯聚在這里.........

下午三點(diǎn),分享會(huì)正式拉開(kāi)帷幕,這次分享會(huì)由上海新科醫(yī)院精神科主任彭軍主持,開(kāi)場(chǎng)主任用通俗易懂的語(yǔ)言,講解了生活中一些我們常遇見(jiàn)的睡眠問(wèn)題,以及失眠的原因、失眠的自我調(diào)節(jié)等內(nèi)容,糾正了大家在睡眠認(rèn)識(shí)上的一些誤區(qū),輕松風(fēng)趣的講話風(fēng)格贏得了大家的陣陣掌聲。在講解的同時(shí)與大家進(jìn)行了互動(dòng)討論。

長(zhǎng)期以來(lái)定期舉辦交流活動(dòng)已經(jīng)在病友心中形成了一種渴望和期盼。歡聚時(shí)刻,大家談笑風(fēng)生,喜笑顏開(kāi),在外人看來(lái),完全想不到他們也是曾經(jīng)歷過(guò)失眠困苦的病人。

現(xiàn)場(chǎng)很多病友敞開(kāi)心扉,講述自己的求治經(jīng)歷、治療心得和體會(huì),與在場(chǎng)的每位病友進(jìn)行分享?,F(xiàn)場(chǎng)醫(yī)患互動(dòng)勾通,取得了意想不到的效果。

分享會(huì)現(xiàn)場(chǎng),一位來(lái)自南京的患者與我們主動(dòng)分享了自己治療的經(jīng)歷。原來(lái),從前二年開(kāi)始,馬先生就出現(xiàn)了失眠,問(wèn)題持續(xù)二年多了,平時(shí)總是頭暈無(wú)力,提不起精神,曾在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院診治,但是效果不佳。后經(jīng)人介紹找到了彭主任,不到半個(gè)月時(shí)間所有的癥狀都沒(méi)了,三個(gè)月不到完全擺脫了失眠的困擾,一切恢復(fù)正常。

談到患有多年失眠伴抑郁的女兒,如今終于能重新振作起來(lái)開(kāi)始新的生活了,陳女士喜極而泣,情緒十分激動(dòng),“前些年不知道看過(guò)多少醫(yī)院試了多少方法,可依舊沒(méi)有好轉(zhuǎn),慢慢的有點(diǎn)絕望了,還以為孩子這輩子完了,如今看到孩子的一點(diǎn)點(diǎn)好起來(lái),我們心里別提有多欣慰了,上個(gè)月剛做完復(fù)查基本康復(fù),心里的一塊石頭也落下地了”。同時(shí),患者家屬交代,在病人恢復(fù)期間,彭主任曾多次電話短信問(wèn)候患者的恢復(fù)情況,并叮囑家屬一些需要注意的事項(xiàng),為患者帶去慰問(wèn)和溫暖。

會(huì)后患者及其家屬與彭軍主任合影

此次分享會(huì)貼近生活,貼近老百姓,在傳播失眠健康知識(shí)的同時(shí),也為廣大病友開(kāi)拓了一個(gè)自由溝通交流的平臺(tái),讓能量在病友間得以傳遞。借此,我們希望征集更多的求醫(yī)經(jīng)驗(yàn)分享, 對(duì)有類似病情的家庭也是一種幫助,一種希望的傳遞。

彭軍主任說(shuō)道,“現(xiàn)代社會(huì)中,接近有1 / 3的人面臨著睡眠問(wèn)題,失眠問(wèn)題已經(jīng)成為一大難題,對(duì)于失眠的人來(lái)說(shuō),他們承受的不單是身體上的苦痛,更承受著外人無(wú)法理解的精神折磨??赡壳按蟛糠秩说闹委熞庾R(shí)非常的淡薄,忽視了失眠背后巨大的危害。對(duì)待失眠問(wèn)題每個(gè)人必須提高警惕,做到早發(fā)現(xiàn),早診斷,才能將疾病扼殺在萌芽狀態(tài)”。

如果您也深受失眠困擾,加入我們屆時(shí)您可以與京滬二地資深專家現(xiàn)場(chǎng)面對(duì)面咨詢,還可以與來(lái)自全國(guó)各地的康復(fù)病友相互傾訴、相互交流、考察見(jiàn)證!

特別提醒:如您有失眠等睡眠問(wèn)題;有抑郁,焦慮,情緒問(wèn)題;壓力大,身體受到困擾人群;或者病史多年的頑固性失眠或精神疾病患者均可將您的問(wèn)題發(fā)來(lái),專家一對(duì)一為您解答提供指導(dǎo)方案。

 
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