“吃飯講飯量，穿衣講尺寸”，而睡眠呢，多少才夠? 9月22日，第二屆失眠(秋季)病友經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)在廣大患者的期待中如期在上海新新科醫(yī)院隆重召開(kāi)。

新科醫(yī)院病友交流會(huì)現(xiàn)場(chǎng)

今天是歡聚重逢的日子，一路走來(lái)，一路相伴，上海新科醫(yī)院與廣大患者朋友見(jiàn)證著一個(gè)個(gè)奇跡與突破，淚水、感動(dòng)、幸福匯聚在這里.........

下午三點(diǎn)，分享會(huì)正式拉開(kāi)帷幕，這次分享會(huì)由上海新科醫(yī)院精神科主任彭軍主持，開(kāi)場(chǎng)主任用通俗易懂的語(yǔ)言，講解了生活中一些我們常遇見(jiàn)的睡眠問(wèn)題，以及失眠的原因、失眠的自我調(diào)節(jié)等內(nèi)容，糾正了大家在睡眠認(rèn)識(shí)上的一些誤區(qū)，輕松風(fēng)趣的講話風(fēng)格贏得了大家的陣陣掌聲。在講解的同時(shí)與大家進(jìn)行了互動(dòng)討論。

長(zhǎng)期以來(lái)定期舉辦交流活動(dòng)已經(jīng)在病友心中形成了一種渴望和期盼。歡聚時(shí)刻，大家談笑風(fēng)生，喜笑顏開(kāi)，在外人看來(lái)，完全想不到他們也是曾經(jīng)歷過(guò)失眠困苦的病人。

現(xiàn)場(chǎng)很多病友敞開(kāi)心扉，講述自己的求治經(jīng)歷、治療心得和體會(huì)，與在場(chǎng)的每位病友進(jìn)行分享?，F(xiàn)場(chǎng)醫(yī)患互動(dòng)勾通,取得了意想不到的效果。

分享會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，一位來(lái)自南京的患者與我們主動(dòng)分享了自己治療的經(jīng)歷。原來(lái)，從前二年開(kāi)始，馬先生就出現(xiàn)了失眠，問(wèn)題持續(xù)二年多了，平時(shí)總是頭暈無(wú)力，提不起精神，曾在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院診治，但是效果不佳。后經(jīng)人介紹找到了彭主任，不到半個(gè)月時(shí)間所有的癥狀都沒(méi)了，三個(gè)月不到完全擺脫了失眠的困擾，一切恢復(fù)正常。

談到患有多年失眠伴抑郁的女兒，如今終于能重新振作起來(lái)開(kāi)始新的生活了，陳女士喜極而泣，情緒十分激動(dòng)，“前些年不知道看過(guò)多少醫(yī)院試了多少方法，可依舊沒(méi)有好轉(zhuǎn)，慢慢的有點(diǎn)絕望了，還以為孩子這輩子完了，如今看到孩子的一點(diǎn)點(diǎn)好起來(lái)，我們心里別提有多欣慰了，上個(gè)月剛做完復(fù)查基本康復(fù)，心里的一塊石頭也落下地了”。同時(shí)，患者家屬交代，在病人恢復(fù)期間，彭主任曾多次電話短信問(wèn)候患者的恢復(fù)情況，并叮囑家屬一些需要注意的事項(xiàng)，為患者帶去慰問(wèn)和溫暖。

會(huì)后患者及其家屬與彭軍主任合影

此次分享會(huì)貼近生活，貼近老百姓，在傳播失眠健康知識(shí)的同時(shí)，也為廣大病友開(kāi)拓了一個(gè)自由溝通交流的平臺(tái)，讓能量在病友間得以傳遞。借此，我們希望征集更多的求醫(yī)經(jīng)驗(yàn)分享, 對(duì)有類似病情的家庭也是一種幫助，一種希望的傳遞。

彭軍主任說(shuō)道，“現(xiàn)代社會(huì)中，接近有1 / 3的人面臨著睡眠問(wèn)題，失眠問(wèn)題已經(jīng)成為一大難題，對(duì)于失眠的人來(lái)說(shuō)，他們承受的不單是身體上的苦痛，更承受著外人無(wú)法理解的精神折磨?？赡壳按蟛糠秩说闹委熞庾R(shí)非常的淡薄，忽視了失眠背后巨大的危害。對(duì)待失眠問(wèn)題每個(gè)人必須提高警惕，做到早發(fā)現(xiàn)，早診斷，才能將疾病扼殺在萌芽狀態(tài)”。

如果您也深受失眠困擾，加入我們屆時(shí)您可以與京滬二地資深專家現(xiàn)場(chǎng)面對(duì)面咨詢，還可以與來(lái)自全國(guó)各地的康復(fù)病友相互傾訴、相互交流、考察見(jiàn)證!

特別提醒：如您有失眠等睡眠問(wèn)題;有抑郁，焦慮，情緒問(wèn)題;壓力大，身體受到困擾人群;或者病史多年的頑固性失眠或精神疾病患者均可將您的問(wèn)題發(fā)來(lái)，專家一對(duì)一為您解答提供指導(dǎo)方案。