中醫(yī)講究氣血調(diào)和，然而現(xiàn)代人往往氣血虧虛，且多以女性為主。中醫(yī)認(rèn)為，女性由于經(jīng)期、體質(zhì)等方面的原因，容易造成氣血不足。特別是隨著社會(huì)節(jié)奏的加快，女性的壓力越來(lái)越大，營(yíng)養(yǎng)失衡最終無(wú)奈身體便出現(xiàn)了一系列的病理變化，氣血虛弱也就越來(lái)越嚴(yán)重了。
中醫(yī)專家曲壽河稱，氣血虛并不是一種簡(jiǎn)單的病理反應(yīng)。一般來(lái)說(shuō)，女性氣血充足，則臉色紅潤(rùn)，毛發(fā)烏黑，月經(jīng)正常，呈現(xiàn)出生氣勃勃的狀態(tài)。相反，氣血虛弱，則會(huì)臉色蒼白或萎黃、少氣懶言、脈搏細(xì)弱，經(jīng)常出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、疲倦無(wú)力、頭發(fā)脫落、指甲干裂、多汗、耳鳴、心悸等現(xiàn)象。
其次氣血虛的女性會(huì)伴有脾虛癥狀，易出現(xiàn)食欲減退、嘔吐惡心等情況。另外，由于血不養(yǎng)皮膚，故而皮膚干燥、口唇干裂。一些女性也會(huì)因氣血不足出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)多、過(guò)少，甚至閉經(jīng)現(xiàn)象。
曲壽河教授認(rèn)為，處于不同階段的女性，應(yīng)抓住春季萬(wàn)物生發(fā)的好時(shí)機(jī)，認(rèn)真調(diào)養(yǎng)，便可取得事半功倍之效。春季調(diào)理氣血，做個(gè)紅潤(rùn)的美人。那么女性氣血虛的時(shí)候該如何調(diào)理呢？
1、身體排毒
人們想要?dú)庋渥?、氣色紅潤(rùn)，首先要做到讓體內(nèi)無(wú)毒素。我們可以選擇每天多吃一些有助于排毒的食品、例如粗糧、香蕉、各種水果、果汁等等，對(duì)于排毒、恢復(fù)氣色都有很好的幫助。
2、喝對(duì)水
女性朋友們可以多喝白開水，常喝白開水是對(duì)身體最好的呵護(hù)，在不刺激腸胃的同時(shí)，能夠令身體迅速補(bǔ)充所需的水分。
3、多運(yùn)動(dòng)
充足的運(yùn)動(dòng)能夠讓我們的身體更加活躍，氣血也更加活絡(luò)、更加的好。
4、補(bǔ)益氣血
由遼寧中醫(yī)學(xué)院曲壽河為首的專家組研制的珍紅葆春方不同于傳統(tǒng)婦科類藥品的又一個(gè)優(yōu)勢(shì)是突破性的將治病和調(diào)理結(jié)合到一起。不僅能對(duì)癥治療女性婦科方面的各種病癥，同時(shí)還能調(diào)理女性氣血。
當(dāng)女性體內(nèi)氣血調(diào)節(jié)到一定程度，就從根源處去掉了病根。有效避免了疾病反復(fù)發(fā)作，遷延數(shù)年成為頑疾，同時(shí)也避免了更嚴(yán)重的疾病產(chǎn)生。臨床試驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，對(duì)于女性乳腺增生、卵巢囊腫、更年期綜合癥等病癥，調(diào)養(yǎng)氣血也有輔助治療的效果。
