一切的一切，都怪馮唐。
他的一篇《如何避免成為一個(gè)油膩的中年猥瑣男》在朋友圈和微博刷了屏，里面說(shuō)「愿我們遠(yuǎn)離油膩和猥瑣，敬愛(ài)女生，過(guò)好余生，讓世界更美好」，一時(shí)間“中年”、“油膩”、“猥瑣”等詞匯在網(wǎng)上爆火。
從不久前“脫發(fā)的90后”，到現(xiàn)在“油膩的中年人”，一條標(biāo)簽式的年齡鄙視鏈似乎已經(jīng)悄然生成~小薏的同事，剛剛邁過(guò)35歲門(mén)檻的“大濕兄”笑稱(chēng)，自己走在街上都時(shí)時(shí)擔(dān)心會(huì)被人指著說(shuō)一句：看!那個(gè)油膩的中年人!
也有很多80后對(duì)被冠上“中年人”標(biāo)簽表示不服：為什么不能在成熟的同時(shí)秀發(fā)濃密?為什么不能在睿智的同時(shí)有八塊腹肌?劉德華可以做到，俞飛鴻可以做到，多少優(yōu)秀的男男女女可以做到。為什么只有你變成一個(gè)滿臉油膩、體態(tài)臃腫、面相可憎的中年人?
一股清流，讓油膩中年與你絕緣
在一片討伐油膩中年的喪情緒中，也有人給漩渦中的中年人開(kāi)了去油膩藥方。比如：不帶各種串;勤洗澡保持衛(wèi)生;不群發(fā)微信;不灌酒，也不灌人雞湯，等等……
但，更多“中年人”認(rèn)為：油膩標(biāo)準(zhǔn)中的很多行為有夸大嫌疑，有涵養(yǎng)的中年人普遍不會(huì)那么做。而偏偏“油光滿面”和“啤酒肚”這兩項(xiàng)，幾乎成了避無(wú)可避的年齡標(biāo)配，讓行為上并不“油膩”中年人們也跟著紛紛躺槍。畢竟，一個(gè)腆著大肚子的中年男，或一個(gè)腰間掛著游泳圈的中年女，無(wú)論舉止再得體，或多或少地給人一種“油膩感”。
1、中年發(fā)福，多因體內(nèi)濕氣作怪
人到中年，不知不覺(jué)間腰圍開(kāi)始悄悄增長(zhǎng)，人特別容易發(fā)胖，“啤酒肚”、“梨型身材”隨處可見(jiàn)。令人灰心的是，肚腩上的脂肪是特別難減掉的。
如果你的“啤酒肚”同時(shí)還伴隨著“身體發(fā)沉、頭發(fā)油膩、面部暗黃出油長(zhǎng)痘、貪睡無(wú)力“等癥狀，那就要格外當(dāng)心了。因?yàn)槟悴粌H僅是中年發(fā)福，而有可能是”痰濕體質(zhì)“。
什么是痰濕體質(zhì)呢?痰濕體質(zhì)是由于人體臟腑功能問(wèn)題，引起的氣血津液運(yùn)化失調(diào)，水濕停聚，聚濕成痰而成痰濕。濕氣重了，會(huì)導(dǎo)致痰的增加，而痰的出現(xiàn)，又會(huì)導(dǎo)致濕氣更重。痰濕結(jié)合，則雪上加霜。
中醫(yī)認(rèn)為，濕為重濁之邪，屬陰，其性黏膩、停滯、彌漫，其傷人多隱緩不覺(jué)，但后果非常嚴(yán)重，是絕大多數(shù)疑難雜癥和慢性病的源頭?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)，“濕雖為重濁有形之邪，然其形無(wú)定體，積而為水，聚而成飲，凝則為痰，化生百病”。
俗話說(shuō)：千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。中醫(yī)認(rèn)為，濕是六大致病因素之一，濕邪不除，可使病情遷延難愈。中年發(fā)福的胖友，體內(nèi)濕邪不除，不但很難瘦下來(lái)還易滋生各種慢性疾病。
2、袪濕有方，食療為要
拒絕垃圾食品，清淡飲食;加強(qiáng)鍛煉，出汗排濕;遠(yuǎn)離空調(diào)，多曬太陽(yáng)等等，都是不錯(cuò)的袪濕良方。常食清熱利濕的食物，“以食袪濕”則是最便利有效的袪濕方式。
常言說(shuō)“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，“以食袪濕”歷來(lái)為中醫(yī)所推崇。茯苓、薏米、赤小豆、芡實(shí)、扁豆等均為袪濕良品，其中以紅豆薏米的搭配袪濕效果最為理想。如果沒(méi)有煮粥的時(shí)間，也可以用清水泡半天，在做米飯、煮面、煲湯的時(shí)候放一小勺薏米，保證每天攝入一定量即可?？胺Q(chēng)治愈油膩中年的一股清流~
萬(wàn)千好食材，為何薏米最袪濕?
根據(jù)《本草綱目》記載，薏苡仁于三、四月間生苗，六七月開(kāi)花，并開(kāi)始抽穗結(jié)果，但真正的收獲期在農(nóng)歷九月霜降以后。
小小的薏苡仁從結(jié)果到成熟至少要四五個(gè)月，成熟過(guò)程較長(zhǎng)，古人據(jù)此認(rèn)為“薏苡仁為其久而成就，是以專(zhuān)治積漸而致之病”，意為慢慢成熟的薏苡仁可以治療多年累積而成的疾病。
《神農(nóng)本草經(jīng)》記載薏苡仁可治療“筋急、拘攣，不可屈伸，久風(fēng)濕痹”等疾病，這些疾病都和濕邪有著密切的關(guān)系，濕邪易纏綿且日久難愈，而薏仁恰恰善于消磨累積日久之邪氣，因而薏苡仁多用于治“濕”。
貴州小白殼 更具食療價(jià)值
貴州道地產(chǎn) 黔西南逾四百年栽培歷史
貴州是薏米的道地產(chǎn)地, 這里年平均氣溫15.3℃，光照充足，雨熱同季，土壤肥沃，水資源源于天然雨，無(wú)煤礦和重工業(yè)污染，黔西南擁有超過(guò)四百年的悠久種植歷史。
生態(tài)自有基地 從源頭控制品質(zhì)
在素有"南明古都,荷香之城"美譽(yù)的貴州黔西南安龍縣，天士力.貴州匯珠薏仁集團(tuán)擁有10萬(wàn)畝無(wú)公害自有種植基地。種植過(guò)程遵循古法，施肥全部采用當(dāng)?shù)剞r(nóng)家有機(jī)肥，全過(guò)程不施化肥，不噴農(nóng)藥。
貴州小白殼，營(yíng)養(yǎng)和活性成分雙高，更具食療價(jià)值
貴州小白殼薏米顆粒小、色白如玉、圓潤(rùn)飽滿，Ca、Fe、Zn、蛋白質(zhì)、氨基酸等含量較高，且其中的活性成分甘油三油酸酯含量為1.1%，超過(guò)《藥典》規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)的2倍之多，其藥用價(jià)值和食用價(jià)值都較高。
