不少人都會(huì)買(mǎi)一些甜味飲料當(dāng)水喝，有的人甚至一天能喝上好幾瓶，當(dāng)您喝這些飲料的時(shí)候，有沒(méi)有注意過(guò)其中的含糖量？
世界衛(wèi)生組織建議，成人每日游離糖的攝入量應(yīng)在25-35克，最多不應(yīng)超過(guò)50克，2-18歲兒童則不超過(guò)25g。那么，各種飲料中的含糖量到底有多少？
11月26日，法制晚報(bào)·看法新聞?dòng)浾哌x取市場(chǎng)上不同類(lèi)型含糖飲料，前往智云達(dá)檢測(cè)中心了解飲料含糖量的計(jì)算方法并進(jìn)行檢測(cè)。
檢測(cè)結(jié)果顯示，一瓶600ml的可樂(lè)含碳水化合物高達(dá)63.6克，350ml的乳酸菌飲料則排名第二，為53.9克；因飲料中的碳水化合物主要是糖，所以飲料中的碳水化合物越高，含糖量越高，其中可樂(lè)和乳酸菌飲料中的碳水化合物含量比世界衛(wèi)生組織推薦兒童攝入糖量的2倍還多。
本次實(shí)驗(yàn)選取了可樂(lè)、紅茶、奶茶和乳酸菌四種飲料作為實(shí)驗(yàn)樣品進(jìn)行檢測(cè)。首先，通過(guò)閱讀營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽，計(jì)算各種飲料中糖水化合物的含量。隨后，在電子秤上稱量相應(yīng)重量白糖，象征不同飲料碳水化合物的含量。
經(jīng)對(duì)比稱重，結(jié)果顯示依次為：600ml的可樂(lè)含碳水化合物63.6克、500ml的紅茶含碳水化合物46克、500ml的奶茶含碳水化合物46克、350ml的乳酸菌飲料含碳水化合物53.9克。其中一瓶可樂(lè)的碳水化合物含量最高，其次是乳酸菌飲料。
北京智云達(dá)科技股份有限公司食品安全檢測(cè)消費(fèi)者體驗(yàn)中心檢測(cè)人員楊宇斯表示，含糖飲料中糖分的含量非常多，飲用后很容易超過(guò)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，建議大家在生活中減少含糖飲料的飲用。
