隨性豁達(dá)、不爭不搶方可,可別拿“佛系”當(dāng)懈怠工作的借口哦!想要擺脫“佛系”工作狀態(tài),煥發(fā)工作的激情,你需要有的放矢地給身體補(bǔ)充活力。
戶外一族:高溫炙烤蒸發(fā)身體活力
夏天工作之所以無精打采,除了咄咄逼人的高溫影響外,還有一個原因是出汗過多。戶外一族出門頻繁,和陽光的接觸也更“親密”。在陽光的炙烤下工作,身體難免會大量出汗,不僅讓體內(nèi)的水分大量流失,一些對身體有益的營養(yǎng)元素也隨之排出體外。身體在缺乏足夠營養(yǎng)的情況下持續(xù)一天的工作,自然會感到疲憊。因此,夏天戶外工作頻繁的人應(yīng)該及時補(bǔ)充水分及身體所需營養(yǎng),讓身體保持活力。
室內(nèi)一族:冷熱威脅挑戰(zhàn)身體免疫力
炎炎夏日,盡管室內(nèi)環(huán)境比戶外舒適,但導(dǎo)致身體缺乏活力的因素同樣很多。長期待在空氣質(zhì)量差的空調(diào)房內(nèi),加上久坐不動,高負(fù)荷地工作,身體的免疫力會逐漸下降。如果室內(nèi)通風(fēng)不佳,頻繁進(jìn)出空調(diào)房,還可能引發(fā)皮膚過敏或感冒等問題。身體的健康狀態(tài)得不到保證,自然就會沒有活力。因此,經(jīng)常在室內(nèi)工作的人除了加強(qiáng)運(yùn)動以外,也要注意調(diào)節(jié)身體的免疫力,讓身體保持健康。
事實上,想要給身體補(bǔ)充活力,我們可以從簡單的日常飲食開始調(diào)理。特別是夏天正值人體吸收能力強(qiáng)的時候,一些滋補(bǔ)性的營養(yǎng)食品,如高麗參,就是給身體補(bǔ)充活力的適宜選擇。作為韓國高麗參代表品牌,正官莊嚴(yán)選高品質(zhì)的六年根高麗參,經(jīng)百年經(jīng)驗與先進(jìn)技術(shù)相結(jié)合,它早已融入韓國人民日常生活的方方面面,并成為了人們時尚養(yǎng)生的新選擇。
對于室內(nèi)工作者來說,可以選擇參味濃郁,高麗參液豐富的產(chǎn)品。比如正官莊高麗參膏,能夠在補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)的同時,調(diào)節(jié)身體的免疫力;正官莊人參提取液,適合工作強(qiáng)度較高的人服用,可以緩解高壓工作帶來的身體疲勞,提高工作效率。
而戶外工作頻繁的人則適合選擇一些口感獨特的休閑營養(yǎng)飲品,例如正官莊的兄弟品牌,恩珍源旗下的紅參系列飲品,它輕巧便攜的獨立包裝,撕開及飲的使用方式,能夠隨時隨地給身體補(bǔ)充活力;恩珍源椴蜜紅參飲品,在紅參液中還特別添加了清甜的椴樹蜜,稍加冷藏后,就是一款甜潤酸爽、營養(yǎng)豐富的清爽特飲。
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