對(duì)于熬夜族來(lái)來(lái)說(shuō),未免將一天積累的油膩經(jīng)過(guò)熬夜的煎熬而長(zhǎng)滿痘痘,熬夜前一定要先卸妝,將臉清潔干凈并未肌膚補(bǔ)補(bǔ)水,敷上面膜享受水分的滋養(yǎng)。晚餐也不要吃得太油膩,應(yīng)該多吃蔬菜,保證足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及維生素。
熬夜時(shí)千萬(wàn)不要使用高熱量或者油炸食物,不宜吃泡面來(lái)填飽肚子,也不宜吃過(guò)咸的食物,否則臉部會(huì)浮腫,最好以水果來(lái)充饑。此外,可以喝一些綠茶,既可以提神,又可以消除體內(nèi)多余的自由基,令人神清氣爽。
熬夜后,人的新陳代謝變慢,不妨以按摩的方式刺激耳后至下頜、肩胛骨凹陷處以及腋下的淋巴結(jié),促進(jìn)淋巴循環(huán),從而促進(jìn)肌膚的新陳代謝。熬夜改變了一貫的睡眠時(shí)間,將生物鐘打亂,熬夜后的日次次日一定要如往常時(shí)間起床,如果太累可以中午稍微休息下。
最為重要的是,通過(guò)內(nèi)調(diào)外養(yǎng),共同達(dá)到肌膚的最佳狀態(tài)。桃花姬阿膠糕也是個(gè)不錯(cuò)的選擇,桃花姬阿膠糕旨在通過(guò)內(nèi)調(diào)外養(yǎng),幫助女性由內(nèi)而外煥發(fā)美麗光彩。桃花姬阿膠糕沿用古方,以東阿阿膠、核桃、黑芝麻、黃酒等為原料,通過(guò)現(xiàn)代工藝制作而成?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),真顏桃花姬阿膠糕富含多種維生素以及營(yíng)養(yǎng)成分,具有極其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,很多都市女性都將其作為內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的必備之選。
