秋季天氣轉(zhuǎn)涼,氣候也變得越來(lái)越干燥,很多女性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚時(shí)常處于緊繃狀態(tài),有時(shí)候甚至?xí)鹌ぁl(fā)癢。這個(gè)時(shí)候,其實(shí)是皮膚在向你發(fā)出警告。
秋季如何通過(guò)食物來(lái)呵護(hù)肌膚呢?葡萄柚、檸檬、橙子等柑橘類(lèi)水果,含有豐富的維生素C和氨基酸,對(duì)膠原蛋白的生成有非常重要的作用,多食用可以讓肌膚看起來(lái)更年輕。
山藥,在中醫(yī)上認(rèn)為其可以健脾胃、潤(rùn)皮毛、益腎氣。研究發(fā)現(xiàn),山藥含有大量的蛋白質(zhì)、維生素C、維生素E、葡萄糖等,其中的薯蕷皂成分是合成女性荷爾蒙的先驅(qū)物質(zhì),可以起到增強(qiáng)新陳代謝、滋養(yǎng)皮膚毛發(fā)的作用。
曾有專(zhuān)家指出,西紅柿是保護(hù)皮膚細(xì)胞的最佳食物,西紅柿中的番茄紅素,不僅能夠促進(jìn)膠原蛋白的合成,還能夠有效預(yù)防皮膚細(xì)紋的出現(xiàn)。
要想將皮膚調(diào)養(yǎng)到最佳狀態(tài),最為重要的還是通過(guò)內(nèi)調(diào)外養(yǎng),共同達(dá)到肌膚的最佳狀態(tài)。桃花姬阿膠糕也是個(gè)不錯(cuò)的選擇,它桃花姬阿膠糕旨在通過(guò)內(nèi)調(diào)外養(yǎng),幫助女性由內(nèi)而外煥發(fā)美麗光彩。桃花姬阿膠糕沿用古方,以東阿阿膠、核桃、黑芝麻、黃酒等為原料,通過(guò)現(xiàn)代工藝制作而成?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),桃花姬真顏阿膠糕富含多種維生素以及營(yíng)養(yǎng)成分,具有極其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,很多都市女性都將其作為內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的必備之選。
