市場(chǎng)上的酸奶分為兩種,即常溫酸奶&低溫冷藏酸奶,部分消費(fèi)者為了圖方便選擇購(gòu)買(mǎi)常溫酸奶來(lái)補(bǔ)充益生菌,可是這些酸奶實(shí)際上都屬于“滅菌酸奶”,比低溫酸奶多一次殺菌工序,這道工序保證了酸奶在常溫下仍然有較長(zhǎng)的保質(zhì)期,因?yàn)槎嘁坏罋⒕呀?jīng)干掉了絕大部分微生物,當(dāng)然也包括了各種益生菌,拿這類(lèi)酸奶補(bǔ)充乳酸菌或益生菌顯然不靠譜。那是不是選擇低溫酸奶就可以了呢?答案當(dāng)然是否定的,因?yàn)橐胨崮讨械囊嫔谀c道內(nèi)發(fā)揮有益作用,必須要滿足“益生菌活性高且量大”的條件。
所謂活性高,也就是這類(lèi)菌能夠耐得住胃酸和膽汁的洗禮,首先常溫酸奶的益生菌酸奶還沒(méi)打開(kāi)就已經(jīng)失去活性了;剩下的一些低溫酸奶中的益生去無(wú)法通過(guò)胃酸和膽汁,沒(méi)能活著進(jìn)入腸道,也就不能起到調(diào)節(jié)腸道的作用。那么,有沒(méi)有益生菌能夠大量的活著進(jìn)入腸胃呢?當(dāng)然有,比如耐酸性強(qiáng)的LGG益生菌當(dāng)仁不讓。拿身體知道LGG益生菌酸奶來(lái)講,每瓶富含100億的活性乳酸菌,能夠輕松進(jìn)入腸胃大量存活,定植腸道4天,持續(xù)性的綠化腸胃,有效促進(jìn)排便、改善腸胃健康。
有了lgg益生菌的加入,身體知道酸奶很難不被注意到。這款針對(duì)便秘人士推出的功能型酸奶自上市以來(lái),一直倍受歡迎,尤其是腸胃亞健康的人群。因?yàn)?該酸奶不僅添加了明星LGG益生菌,更添加了2%的GOS益生元。益生元作為益生菌的食物,在大腸內(nèi)能被益生菌發(fā)酵,選擇性的促進(jìn)益生菌的生長(zhǎng),這比單一添加某種益生菌來(lái)的更有效。
實(shí)際上,大家在選購(gòu)酸奶的時(shí)候,還需要注意酸奶中含糖量的添加。身體知道lgg益生菌酸奶,比起一般乳酸菌飲料蔗糖含量更少、蛋白質(zhì)含量更高,含鈣量高達(dá)110mg,我特意在逛超市的時(shí)候看了一些鮮奶的含鈣量,發(fā)現(xiàn)身體知道的含鈣量一點(diǎn)也不輸它們。專(zhuān)家建議孕婦、中老年人、常期應(yīng)酬的人更要注重自身腸胃健康,早晚餐后喝一瓶身體知道酸奶,三天改便身體自有反饋!
