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“淘米水”洗蔬菜是不是真的很有用?真相來了|消保委親測(cè)

   2025-09-20 上海市消保委2980
   蔬菜農(nóng)藥殘留一直是消費(fèi)者很關(guān)心的問題。上海農(nóng)產(chǎn)品合格率全國(guó)領(lǐng)先。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,今年一季度和二季度,上海食用農(nóng)產(chǎn)品監(jiān)督抽檢合格率分別為96.36%和96.74%。盡管如此,多數(shù)消費(fèi)者還是覺得買回家的菜要多洗幾遍才安心。于是,每家每戶都在研究各自的“洗菜小妙招”。其中就有不少人秉持著老一輩的經(jīng)驗(yàn),習(xí)慣性的把淘米水留著,認(rèn)為這種“天然清潔幫手”能夠更好的去除蔬菜中殘留農(nóng)藥。根據(jù)我們調(diào)查顯示,有超四成的消費(fèi)者會(huì)用淘米水浸泡蔬菜后沖洗。
 
  可淘米水的清洗效果真的很好嗎?為了搞清楚這個(gè)消費(fèi)者長(zhǎng)期以來關(guān)心的問題,上海市消保委很負(fù)責(zé)、很認(rèn)真,特意聯(lián)合農(nóng)產(chǎn)品專家和上海市食品工業(yè)研究所做了蔬菜清洗測(cè)試。上海市消保委希望測(cè)試能夠更為嚴(yán)謹(jǐn)、更具說服力,所以在測(cè)試前期作了大量的調(diào)研和準(zhǔn)備工作。首先,我們確定以大棚青菜作為本次清洗測(cè)試對(duì)象,這也是大家餐桌上的??汀F浯?,由于清洗測(cè)試需要大量含有符合季節(jié)性噴灑率較高農(nóng)藥的陽(yáng)性青菜樣本,但此類樣本在市面上較難快速大批量獲得,因此,我們專門在崇明上實(shí)蔬菜園模擬青菜田間種植生長(zhǎng)真實(shí)環(huán)境,在青菜生長(zhǎng)時(shí)噴灑甲氨基阿維菌素苯甲酸鹽和啶蟲脒這兩種常見的復(fù)合型農(nóng)藥(甲維鹽阿維菌素苯甲酸鹽主要防治菜青蟲、夜蛾,啶蟲脒主要防治跳甲、蚜蟲)。最后,我們?cè)诎踩g隔期3天后進(jìn)行采摘,制作成含有農(nóng)藥殘留的陽(yáng)性青菜樣本。之后,我們模擬家庭常用清洗流程,分別用清水和淘米水浸泡5分鐘,然后沖洗0.5分鐘的方式重復(fù)處理陽(yáng)性青菜樣本,并多次測(cè)試和對(duì)比兩種農(nóng)藥的去除效果。

      結(jié)果“出乎意料”
淘米水
 
  注:1. 以上處理方式均是在常溫條件下進(jìn)行;2. 每種處理方式操作6次,得出初始平均殘留量和處理后平均殘留量;3. 去除率(%)=(初始平均殘留量-處理后平均殘留量)/初始平均殘留量×100%。從測(cè)試數(shù)據(jù)看,其實(shí)兩種“浸泡+沖洗”的清洗方式去農(nóng)殘的效果都是不錯(cuò)的。當(dāng)青菜中農(nóng)藥殘留量濃度較低時(shí)(甲氨基阿維菌素苯甲酸鹽平均殘留量為0.033 mg/kg),不管是淘米水還是清水,都能完全去除農(nóng)殘。但出乎意料的是,當(dāng)青菜中農(nóng)藥殘留量較高時(shí)(啶蟲脒平均殘留量為5.06 mg/kg),淘米水對(duì)農(nóng)藥的去除率為60.3%,而看似“平平無(wú)奇”的清水對(duì)農(nóng)藥的去除率其實(shí)優(yōu)于淘米水的,達(dá)到63.6%。如果清水浸泡時(shí)間更久一些,去除效果還能持續(xù)提升。
 
  為什么淘米水會(huì)敗下陣來?

      專家解釋,淘米水去農(nóng)殘的原理,本質(zhì)上還是依靠“浸泡”和“沖洗”的物理作用,浸泡幫助水滲透到蔬菜表面及淺表層,溶解、擴(kuò)散部分農(nóng)藥,后續(xù)的沖洗則將溶解的農(nóng)藥帶走。大家誤以為淘米水中的淀粉能吸附農(nóng)殘,但實(shí)際上淀粉粘性反而可能會(huì)粘附在蔬菜葉面,阻礙水分充分浸泡蔬菜,影響農(nóng)殘去除效果。
 
  相比之下,清水來源廣泛、取用方便,還不會(huì)帶來二次污染,用清水浸泡5到30分鐘,再?zèng)_洗半分鐘,就能簡(jiǎn)單、高效去除農(nóng)殘。所以大家以后在清洗青菜等綠葉蔬菜時(shí),別再執(zhí)著于淘米水啦!如果您還想了解更多蔬菜洗焯的實(shí)用技巧,歡迎持續(xù)關(guān)注上海市消保委微信公眾號(hào)!
 
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