粉色视频APP_免费一级做a爰片久久毛片_最新免费av网址在线播放_亚洲欧美一级夜夜夜夜爽W

中國(guó)食品網(wǎng)

高血壓食療推薦:連服10日枸杞茶可顯著降壓

   2009-02-20 中國(guó)食品網(wǎng)中食網(wǎng)5650

    茶療法

    高血壓往往導(dǎo)致頭痛、腦出血、腦血栓、大腦萎縮、眼底出血、血管硬化等,已成為常見病和多發(fā)病,每年約有100萬人死于高血壓導(dǎo)致的心臟血管疾病,飲用藥茶對(duì)防治高血壓可有一定的療效。

    1.荷葉茶  鮮荷葉洗凈切碎,加水適量煎湯,代茶頻飲。

    2.蓮心茶 蓮子心12克,沸水沖泡代茶飲。

    3.草決明茶  取250克草決明在鐵鍋內(nèi)用微火炒焙2分鐘(不能炒焦),每天抓一撮泡茶喝。

    4.山楂茶  山楂3枚,切片用開水沖泡,飯后代茶飲,連服10天,對(duì)降壓有明顯效果;用鮮山楂泡服,療效更佳。

    5.枸杞茶 枸杞10克開水沖泡飯后當(dāng)茶喝,每天3次,連服10天,有明顯的降壓效果。

    6.刺五加茶  刺五加根、莖削成薄片曬干后,用開水沖泡當(dāng)茶飲。

    食療法

    1.山楂粥

    原料:山楂30~40克,粳米100克,砂糖10克。

    制作:先將山楂人沙鍋煎取濃汁,去渣,然后加入粳米、砂糖煮粥。

    用法:可在兩餐之間當(dāng)點(diǎn)心服食,不宜空腹食,以7~10天為一療程。

    功效:健脾胃、消食積、散瘀血。適用于高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血癥等。

    2.桃仁粥

    原料:桃仁10~15克,粳米50~100克。

    制作:先將桃仁搗爛如泥,加水研汁去渣,同粳米煮為稀粥。

    用法:每日1次,5~7天為一療程。

    功效:活血通經(jīng)、祛痰止痛。適用于高血壓、冠心病、心絞痛等。

    宜忌:用量不宜過大;懷孕婦女及平素大便稀薄者不宜服用。

    3.胡蘿卜粥

    原料:新鮮胡蘿卜粳米各適量。

    制作:將胡蘿卜洗凈切碎,與粳米同入鍋內(nèi),加清水適量,煮至米開粥稠即可。

    用法:早晚餐溫?zé)崾?。本粥味甜易變質(zhì),需現(xiàn)煮現(xiàn)吃,不宜多煮久放。

    功效:健脾和胃、下氣化滯、明目、降壓、利尿。適用于高血壓以及消化不良、營(yíng)養(yǎng)不良等。(顏仕英)

 
舉報(bào) 0 收藏 0 打賞 0評(píng)論 0
推薦圖文
推薦資訊
點(diǎn)擊排行
網(wǎng)站首頁  |  關(guān)于我們  |  新手幫助  |  信息發(fā)布規(guī)則  |  版權(quán)隱私  |  服務(wù)條款  |  聯(lián)系我們  |  網(wǎng)站地圖  |  排名推廣  |  廣告服務(wù)  |  積分換禮  |  RSS訂閱  |  違規(guī)舉報(bào)