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櫻桃素肉

   2014-04-12 中國(guó)食品網(wǎng)1274
核心提示:主料:大豆拉絲蛋白柱(蛋白素肉產(chǎn)品)100克、荸薺100克輔料:番茄醬 糖 白醋 鹽 淀粉  健康美食素身季---櫻桃素肉做法:  1
 
  • 主料:大豆拉絲蛋白柱(蛋白素肉產(chǎn)品)100克、荸薺100克
    輔料:番茄醬 糖 白醋 鹽 淀粉

櫻桃素肉.jpg

  健康美食素身季---櫻桃素肉做法:

  1.大豆拉絲蛋白柱。

  2.荸薺洗凈去皮切成小塊。

  3.大豆拉絲蛋白柱用清水侵泡20分鐘。

  4.取一碗加入番茄醬 糖 鹽 白醋 淀粉和清水?dāng)嚢杈鶆虺闪现?/span>

  5.泡軟的素肉擠干水分,切成小塊。

  6.均勻的裹上干淀粉。

  7.將沾上淀粉的素肉下入油鍋炸至金黃。

  8.撈出瀝油。

  9.鍋中留底油,倒入番茄料汁,大火燒開。

  10.燒至湯汁濃縮粘稠,倒入炸好的素肉和荸薺,快速翻炒均勻即可。 

  小貼士:

  1、大豆拉絲蛋白柱要泡軟泡透,口感會(huì)更好。料汁根據(jù)自己的口味調(diào)制。

  2、這道櫻桃肉是山寨的,用大豆拉絲蛋白代替了肉。味道和口感以及品相都不比正版櫻桃肉遜色。大豆拉絲蛋白,蛋白質(zhì)含量高,不含膽固醇,彈性纖維結(jié)構(gòu),具有真實(shí)肉類的咀嚼感。

 
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