寒冷的冬季過(guò)去了，有些高血壓患者覺得危險(xiǎn)期過(guò)去了，可以松一口氣了。事實(shí)上，氣候波動(dòng)較大的春季更要注意控制好血壓。
春天萬(wàn)物生發(fā)，各路病菌也蠢蠢欲動(dòng)，是一年中人容易得病的時(shí)期。而對(duì)高血壓患者來(lái)說(shuō)，春季更是一個(gè)“多事季節(jié)”。一方面是這個(gè)時(shí)期的天氣乍暖還寒，氣溫變化大，人體預(yù)防機(jī)制還不能適應(yīng)氣候冷暖交替的變化，容易引起血管痙攣，忽冷忽熱最容易發(fā)生血壓波動(dòng)。另一方面，到了春季血壓相對(duì)來(lái)說(shuō)沒有冬季高，一些患者的不適癥狀也會(huì)有所緩解，對(duì)服用降壓藥放松了很多，斷斷續(xù)續(xù)服藥會(huì)導(dǎo)致血壓忽高忽低，從而加重血管負(fù)擔(dān)，更容易導(dǎo)致各種心腦血管意外。
氣溫波動(dòng)，注意保暖。百病從寒起，老年高血壓病人，要對(duì)倒春寒有足夠的重視，避免由此而產(chǎn)生的血壓波動(dòng)和突發(fā)疾病，尤其要防寒、防風(fēng)。氣溫陡然下降，在清晨和夜間出門，別忘了增加衣服，切忌運(yùn)動(dòng)出汗后脫衣。另外，還需注意飲食調(diào)養(yǎng)。可以多飲茶，多吃菇類、黑木耳等。另外，要注意休息和保持情緒穩(wěn)定，在精神和體力上都不要過(guò)度疲勞和緊張。
保障睡眠，切忌熬夜。高血壓患者在春季一定要保證充足睡眠，俗話說(shuō)“春困秋乏夏打盹”春天是生發(fā)的季節(jié)，高血壓患者每天要保證6-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，可適當(dāng)增加午睡的時(shí)間，順春天自然升發(fā)之陽(yáng)氣。因?yàn)槌渥愕乃哂欣谡{(diào)控血壓。
科學(xué)用藥，平穩(wěn)血壓。老年高血壓患者的心腦血管都有不同程度的硬化，血管腔變細(xì)，血流減少，降壓不是越快越好，也不是越低越好，因?yàn)橛胁簧俑哐獕夯颊邔?duì)較高的血壓已經(jīng)適應(yīng)，突然降得過(guò)低反而不適，導(dǎo)致重要器臟缺血和體位性低血壓，更容易發(fā)生心肌梗死。因此，老年患者降壓不要降得過(guò)快，最好選用長(zhǎng)效藥，使血壓緩慢降至適應(yīng)水平。由于血壓的波動(dòng)對(duì)血管的危害更大，選擇一天一次、平穩(wěn)降壓的降壓藥至關(guān)重要。天士力(www.tasly.com)生產(chǎn)的養(yǎng)血清腦制劑，是在當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地組成的四物湯基礎(chǔ)之上，配伍鉤藤、雞血藤、決明子、夏枯草、珍珠母而成的中成藥，具有養(yǎng)血平肝、活血通絡(luò)的功效，符合血壓變異性的中醫(yī)病機(jī)。從已發(fā)表的數(shù)篇臨床研究分析可以看出，養(yǎng)血清腦具有顯著改善高血壓伴隨癥狀、并且改善血壓的變異性。
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