12月25日下午，豐樂(lè)鎮(zhèn)雙棗社區(qū)邀請(qǐng)合肥市中醫(yī)研究院孫振斌老師開展健康知識(shí)講座，圍繞什么是真正的健康，怎樣才能擁有健康展開講座，以怎樣預(yù)防糖尿病、心腦血管疾病、高血壓病為宣講內(nèi)容，重點(diǎn)介紹了高血壓病的預(yù)防、癥狀、科學(xué)用藥，以及治療方法等，從健康生活方式的四大方面即合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡進(jìn)行了詳細(xì)地講解，同時(shí)引導(dǎo)居民要加強(qiáng)自我保健，防患于未然，孫老師指出，老年人適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、戶外運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)身健體，晨起喝上一杯溫開水能減少疾病，進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以食補(bǔ)為主，以溫補(bǔ)為宜。
此次健康知識(shí)講座通俗易懂，貼近居民生活，受到了社區(qū)居民的一致好評(píng)，居民們紛紛表示，在今后的生活中將糾正錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，樹立起正確的健康理念，使大家都能安享幸福生活。（侯勇）
