由于夏季天氣悶熱，氣溫較高，我們的肌膚往往油脂和汗液分泌比較多，容易堵塞毛孔，再加上有些女性比較喜歡吃辛辣、刺激的食物，結(jié)果粉刺、暗瘡等肌膚問題出現(xiàn)。那么，如何才能在夏季依然光彩照人呢？
很多女性都有晚睡的習(xí)慣，打破了人體的生理節(jié)奏，容易造成新陳代謝失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂，繼而出現(xiàn)肌膚暗沉、毛孔粗大、長(zhǎng)痘等問題，因此，一定要盡量少熬夜。
運(yùn)動(dòng)可以使身體大量出汗，體內(nèi)的毒素可以隨著汗液排出體外，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，使有毒物質(zhì)盡快排出體外，膚色更加紅潤(rùn)。
每天補(bǔ)充充足的水分，可以起到滋潤(rùn)和保養(yǎng)皮膚的作用，肌膚細(xì)胞吸收更加充足的水分，可以有效避免肌膚干燥、暗沉等問題，可以說(shuō)，多喝水，是一種非常健康的護(hù)膚方法。
夏季紫外線最為強(qiáng)烈，不僅使肌膚曬黑，還可能出現(xiàn)長(zhǎng)斑、細(xì)紋等眾多問題，如果不做好防曬，涂抹再多的護(hù)膚品都是浪費(fèi)。每天出門前，都應(yīng)該使用防曬霜，還要充分利用遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡等，全方面抵抗紫外線的侵襲。
最為重要的是，通過內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，共同達(dá)到肌膚的最佳狀態(tài)?？梢远喑砸恍└缓S生素和礦物質(zhì)的新鮮果蔬，以便及時(shí)為肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多喝水，促進(jìn)人體的新陳代謝，使肌膚保持水潤(rùn)細(xì)滑。桃花姬阿膠糕也是個(gè)不錯(cuò)的選擇，桃花姬阿膠糕旨在通過內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，幫助女性由內(nèi)而外煥發(fā)美麗光彩。桃花姬阿膠糕沿用古方，以東阿阿膠、核桃、黑芝麻、黃酒等為原料，通過現(xiàn)代工藝制作而成?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，真顏阿膠糕富含多種維生素以及營(yíng)養(yǎng)成分，具有極其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，很多都市女性都將其作為內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的必備之選。
