小兒便秘是一個常見的問題，判斷孩子是否便秘，可以根據(jù)這幾點：大便干燥、堅硬，秘結(jié)不通，排便時間間隔較久（>2天），無規(guī)律，或雖有便意而排不出大便。如果符合以上幾點，就可以判定是便秘了。引起小兒便秘的原因有很多，香丹清腸道研究所專家對于小兒便秘，有以下建議，謹(jǐn)供寶爸寶媽們學(xué)習(xí)。
1、吃得太少。
大便形成后，會停留在大腸中等待排出，同時被吸收水分。如果進(jìn)食量減少，每天形成的糞質(zhì)也少，大便就會在大腸中停留更長的時間，水分被吸收更多。久而久之，大便越來越干，越發(fā)不容易排出，最終形成便秘。
2、吃得不對。
嬰兒的主食是乳品，而嬰兒胃腸功能發(fā)育不全，腸蠕動遲緩，加上乳品經(jīng)消化后產(chǎn)生的殘渣少，自然缺乏大便。此外，食物中的蛋白質(zhì)過高也容易導(dǎo)致大便干燥。對于已經(jīng)添加輔食的大年齡兒童來說，如果不吃或少吃蔬菜等含有纖維素較多的食物，或喝水太少，都會引起便秘。
3、排便不規(guī)律
人體腸蠕動是受神經(jīng)支配的，如果養(yǎng)成了定時排便的習(xí)慣，孩子到點就會自然想排便，有利于促進(jìn)糞質(zhì)更快排出，不會過于干結(jié)。如果沒有定時排便的生物鐘習(xí)慣，糞質(zhì)很可能在結(jié)腸內(nèi)停留過久，產(chǎn)生干結(jié)，甚至?xí)谂疟銜r引起肛裂，寶寶還小，越怕痛越不敢排，久而久之，惡性循環(huán)，形成習(xí)慣性便秘。
4、腸功能失常。
營養(yǎng)不良、佝僂病、甲狀腺功能減退癥、先天性巨結(jié)腸癥等，都可能致使腸壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出，致使經(jīng)常便秘。
以上是小兒便秘最常見的4大原因。針對如何解決，香丹清提出了一些切實有用的方法。
輕微或偶爾的便秘，家長可以通過以下技巧來減輕癥狀。
對于喂養(yǎng)配方奶的新生兒，咨詢醫(yī)生，是否換一種配方奶。對于6個月以上的新生兒，可以適當(dāng)添加水果的量。
幼兒或更大一點的孩子出現(xiàn)便秘，可在孩子的飲食中多添加一些高纖維食物，增加每日水?dāng)z入量。
對于便秘較嚴(yán)重的病例，家長不可擅自服用便劑或灌腸劑等藥物，需要前往醫(yī)院，通過醫(yī)生的觀察判斷，嚴(yán)格按照醫(yī)生的處方服藥。
小兒便秘絕非小事，而且可以有效預(yù)防，因為寶寶的直腸排便反射需要經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，因此，在嬰幼兒時期，家長即應(yīng)觀察寶寶的排便規(guī)律，幫助寶寶養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，以及飲食習(xí)慣，減小后期便秘的發(fā)生概率。
以上就是小兒便秘的形成原因和解決辦法。香丹清指出，只有冷靜排查出導(dǎo)致便秘的根本原因并加以治療的預(yù)防，才能讓寶寶從便秘的痛苦中解脫。愿天下寶寶平安健康，沒有便秘苦惱。
