摘要:過(guò)早白發(fā)的背后可能藏匿著肝腎功能衰竭、腦溢血、腦中風(fēng)、癌癥等健康隱患,建議盡早辯證清楚導(dǎo)致過(guò)早白發(fā)原因,因地制宜采取干預(yù)措施解決。
在《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》第一篇《上古天真論》中,黃帝和岐伯就人的健康與長(zhǎng)壽進(jìn)行問(wèn)答討論時(shí),岐伯說(shuō)女性到了42歲,上部三陽(yáng)脈衰退,面容枯焦槁悴,頭發(fā)開(kāi)始變白;男人到了48歲,上部陽(yáng)明經(jīng)氣衰竭,面容枯焦,發(fā)鬢斑白?？稍诂F(xiàn)在生活中,我們會(huì)看到很多人實(shí)際年齡才20多30歲的樣子,本該風(fēng)華正茂,卻已經(jīng)開(kāi)始長(zhǎng)白頭發(fā)了,硬是多了幾分不該有的衰老之氣。然而也有不少人明明已經(jīng)40多50歲了,頭發(fā)依舊烏黑油亮、濃密,一身精氣神,朝氣蓬勃。或許你會(huì)認(rèn)為這樣的現(xiàn)象在這個(gè)生活節(jié)奏不斷加快的社會(huì)里,不足為奇。但過(guò)早白發(fā)可能是身體健康存在嚴(yán)重的隱患,諸如肝、腎功能衰竭、氣血虧虛、腦部神經(jīng)受損、血管不暢、代謝紊亂......
是什么原因?qū)е掠腥?0歲白了頭,有人50歲頭發(fā)還烏黑濃密?拋開(kāi)遺傳因素不討論,中醫(yī)認(rèn)為一個(gè)人若是過(guò)早開(kāi)始長(zhǎng)白發(fā),主要有三方面的原因。
一、多愁善感,白了頭!
中醫(yī)認(rèn)為人如果終日多愁善感,容易導(dǎo)致氣滯血瘀,促使白發(fā)早生。俗話說(shuō)“發(fā)為血之余”,一個(gè)人若是氣血充盈,不僅能夠保證身體健康,而“多余”的血?dú)膺€能滋養(yǎng)頭發(fā),使得頭發(fā)烏黑濃密亮麗。而人的多愁善感和肝有關(guān)。肝主疏泄,在人體生理活動(dòng)中主要負(fù)責(zé)調(diào)暢氣機(jī)。肝氣順暢,人的精神情志活動(dòng)得以調(diào)節(jié),體內(nèi)氣血正常運(yùn)行得以保證,對(duì)身心健康有促進(jìn)作用,對(duì)頭發(fā)有濡養(yǎng)的幫助。反之,肝氣郁結(jié),人的精神情志不暢,容易多愁善感,氣血運(yùn)行受阻,身體健康水平下降,頭發(fā)逐漸由黑變白,由濃密變稀疏。
二、腎虛髓竭,生白發(fā)!
很多人可能從來(lái)不會(huì)意識(shí)到腎虛也會(huì)導(dǎo)致早生白發(fā)這個(gè)問(wèn)題。中醫(yī)講腎“主骨,生髓,藏精,其華在發(fā)”,而腎陰虛的出現(xiàn)說(shuō)明人體血?dú)馓澨?骨髓枯竭,是導(dǎo)致人早生白發(fā)的主要原因之一。精血不足,黑發(fā)不生。隋朝醫(yī)家巢元方在《諸病源候論》一書(shū)中的白發(fā)候說(shuō):“若血?dú)馓?則腎氣弱;腎氣弱,則骨髓枯竭,故發(fā)變白也。”翻譯成現(xiàn)代的話來(lái)講就是,一個(gè)人的氣血虧虛,那么他的腎氣是虛弱的,從而導(dǎo)致他的骨髓生造功能也下降了,出現(xiàn)枯竭現(xiàn)象,最后黑發(fā)變白發(fā)。腎虛的誘因有很多,常見(jiàn)的有長(zhǎng)期熬夜、房事頻繁不節(jié)制、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不均衡等。
三、食居不節(jié),黑變白!
白發(fā)早生問(wèn)題的出現(xiàn),與日常生活飲食起居也有莫大關(guān)系。如果人體內(nèi)部五臟六腑正常運(yùn)化,那么人的氣血充沛,身體健康,頭發(fā)烏黑濃密有光澤;反之,身體健康問(wèn)題多多,頭發(fā)稀疏、花白、干枯。而維持人體內(nèi)部五臟六腑正常運(yùn)化的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),主要來(lái)源于人每天攝入的食物。但現(xiàn)在很多人在飲食的選擇上,首要考慮的是個(gè)人喜好,而不注重營(yíng)養(yǎng)均衡,加上起居作息不規(guī)律,使得身體的既不能及時(shí)獲取所需的營(yíng)養(yǎng)成分,又不能得到合理休息調(diào)整,最終身體只能通過(guò)出現(xiàn)各種各樣健康問(wèn)題來(lái)給人一個(gè)嚴(yán)重“警告”,年紀(jì)輕輕卻黑發(fā)變白發(fā)就是一個(gè)鮮明的例子。
大多數(shù)白發(fā)早生的人雖不知道自己為什么會(huì)這么早就長(zhǎng)白頭發(fā),但是心里對(duì)這種現(xiàn)象是不接受的,所以會(huì)到處尋找能夠有效快速“黑發(fā)”的妙方,試了一個(gè)又一個(gè),卻還是見(jiàn)效甚微。難道黑發(fā)能變白,白發(fā)就再也不能變黑了嗎?不!堅(jiān)持每天飲一杯桑葚酒,不但能有效預(yù)防白發(fā)早生問(wèn)題,而且烏發(fā)效果甚佳。
自古以來(lái)桑葚就是一種被人們用作日常保健養(yǎng)生的果實(shí)。《本草經(jīng)疏》記載:“甘寒益血而除熱,為涼血補(bǔ)血益陰之藥,消渴由于內(nèi)熱,津液不足,生津故止渴。五臟皆屬陰,益陰故利五臟。”用現(xiàn)代的話來(lái)講就是,桑葚味甘性寒可活血,為涼血、補(bǔ)血、除內(nèi)熱和滋陰的良藥;而人的五臟屬陰,桑葚滋陰所以有五臟同養(yǎng)的作用,可生津止渴、祛除內(nèi)熱、補(bǔ)血益氣、補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)心安神......人的五臟都得到很好的滋養(yǎng),那么其機(jī)能也是正常運(yùn)作的,所以精血充足,氣機(jī)通暢,頭發(fā)烏黑濃密亮麗。
現(xiàn)代藥理研究也表明,桑葚含烏發(fā)素,能夠提供促使白發(fā)變黑的黑色素及頭發(fā)生長(zhǎng)所需的蛋白質(zhì),從而使得頭發(fā)烏黑亮麗。
用桑葚制成酒——桑葚酒,不但保留桑葚的養(yǎng)生價(jià)值,而且使人們不受季節(jié)變換影響享用桑葚的美好。人們經(jīng)常少量飲用桑葚酒,有早生白發(fā)現(xiàn)象的可得以改善,沒(méi)有的可以加強(qiáng)預(yù)防。但在這個(gè)“民以食為天,食以安為先”的社會(huì)里,購(gòu)買桑葚酒時(shí)應(yīng)首選像上甚桑葚酒這樣的佳釀。上甚桑葚酒制酒的新鮮桑葚和新米酒均產(chǎn)自世界長(zhǎng)壽鄉(xiāng)中國(guó)廣東梅州蕉嶺,由國(guó)家一級(jí)釀酒師、南方養(yǎng)生奧斯卡品牌評(píng)審專家趙志勇先生悉心調(diào)配,廣東十大名酒之一酒廠生產(chǎn),擁有桑葚農(nóng)藥殘留檢測(cè)報(bào)告、塑化劑檢測(cè)報(bào)告、全項(xiàng)目檢測(cè)報(bào)告。
