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廚房論“健”之小蔥拌豆腐到底能不能吃?

   2025-08-20 山東疾控2860
  關(guān)于“小蔥拌豆腐能不能吃”這個(gè)問題
 
  江湖上已經(jīng)吵了近八百年
 
  今天我們誠(chéng)邀三派齊聚“華山”
 
 ?。ㄥe(cuò)了,是齊聚廚房)
 
  舉辦廚房論“健”
 
  把這個(gè)問題論明白!
 
  【謠言派】
 
  傳說豆腐含鈣,小蔥含草酸,倆人一見面就牽手成功迅速產(chǎn)生“草酸鈣”,最后在腎里安家落戶一起培養(yǎng)“腎結(jié)石”。
 
  這聽起來像恐怖片,但真相是——得一次吃十斤豆腐配八斤蔥,還得是生嚼,才能湊夠“結(jié)石套餐”。正常人誰(shuí)這么吃?你的胃得先抗議甚至報(bào)警吧!
 
  【科學(xué)派】
 
  小蔥說:“我草酸多,但我焯水三分鐘就秒慫!”
 
  豆腐:“我鈣多,但我低調(diào)!”
 
  倆人一焯水一加熱,直接原地分手,比渣男還快。所以,該拌拌,該吃吃,別學(xué)謠言派演苦情戲。
 
  【實(shí)戰(zhàn)派】
 
  01
 
  小蔥焯水:小蔥焯水:把小蔥扔開水里涮三秒,去草酸;
 
  02
 
  豆腐加熱:切丁,開水煮3-5分鐘,即殺滅表面的致病微生物,又減輕豆腥味,還保留了滑嫩口感;
 
  03
 
  加調(diào)味品:加適量鹽、味精和香油等,即可讓豆腐和小蔥搭配更絲滑,又可讓味蕾更回味無窮;
 
  04
 
  發(fā)朋友圈:拍照配文“謠言退散”,坐等點(diǎn)贊。
 
  【三派論“健”小結(jié)論】
 
  小蔥拌豆腐不僅能吃
 
  還能讓你多吃兩碗飯
 
  下次誰(shuí)再嚇唬你
 
  就把這篇科普爽文甩給他
 
  并附贈(zèng)一句
 
  “多吃點(diǎn),堵嘴肯定堵不住謠棍,但能堵住饞蟲!”
 
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