現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究標(biāo)明，臨時(shí)過(guò)量食用甜食者，容易誘發(fā)眼疾，其中最常見(jiàn)的就是近視。因?yàn)槿梭w要代謝糖分，需要大量的維生素B1，如果糖攝入太多就可能引起維生素B1缺乏。而且，過(guò)多攝取糖分也會(huì)降低體內(nèi)的鈣質(zhì)。這些都可能誘發(fā)和加重近視眼。
此外，吃得太精細(xì)，導(dǎo)致鉻不足，常吃細(xì)軟食物無(wú)法給予面肌足夠的運(yùn)動(dòng)，都可能引起視力問(wèn)題。
不只是近視，像有些糖尿病引起的眼部病變，通過(guò)飲食來(lái)控制血糖也相當(dāng)重要。專(zhuān)家給市民開(kāi)出了各類(lèi)眼病的食療方配合治療，效果會(huì)更好。
近視眼患者：多吃硬食、粗糧，常吃柑橘類(lèi)水果以及紅色果實(shí)，對(duì)防止視力衰退有很好的效果。同時(shí)應(yīng)該少吃甜食，防止近視度數(shù)加深。
干眼癥患者：由于臨時(shí)伏案工作或者長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕等原因，用眼較多，不少人會(huì)感到眼睛干燥。這些人應(yīng)該多吃各種水果，特別是柑橘類(lèi)水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜。
遠(yuǎn)視患者：可以適當(dāng)多吃大蒜、洋蔥及乳制品(脫脂牛奶)、干果，高脂肪食品應(yīng)少吃。
青光眼患者：患者一般眼壓太高，還應(yīng)少吃油膩的食物，盡量不喝茶、咖啡和酒，并且戒煙。
老花眼與白內(nèi)障患者：多喝水，每天至少300毫升。要多吃綠色蔬菜、水果，特別要吃柑橘類(lèi)水果和葡萄、檸檬、香蕉和杏等。另外，還應(yīng)定期吃些含鈣食物，防止吃動(dòng)物脂肪、糖，更不要抽煙、喝酒。
此外，吃得太精細(xì)，導(dǎo)致鉻不足，常吃細(xì)軟食物無(wú)法給予面肌足夠的運(yùn)動(dòng)，都可能引起視力問(wèn)題。
不只是近視，像有些糖尿病引起的眼部病變，通過(guò)飲食來(lái)控制血糖也相當(dāng)重要。專(zhuān)家給市民開(kāi)出了各類(lèi)眼病的食療方配合治療，效果會(huì)更好。
近視眼患者：多吃硬食、粗糧，常吃柑橘類(lèi)水果以及紅色果實(shí)，對(duì)防止視力衰退有很好的效果。同時(shí)應(yīng)該少吃甜食，防止近視度數(shù)加深。
干眼癥患者：由于臨時(shí)伏案工作或者長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕等原因，用眼較多，不少人會(huì)感到眼睛干燥。這些人應(yīng)該多吃各種水果，特別是柑橘類(lèi)水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜。
遠(yuǎn)視患者：可以適當(dāng)多吃大蒜、洋蔥及乳制品(脫脂牛奶)、干果，高脂肪食品應(yīng)少吃。
青光眼患者：患者一般眼壓太高，還應(yīng)少吃油膩的食物，盡量不喝茶、咖啡和酒，并且戒煙。
老花眼與白內(nèi)障患者：多喝水，每天至少300毫升。要多吃綠色蔬菜、水果，特別要吃柑橘類(lèi)水果和葡萄、檸檬、香蕉和杏等。另外，還應(yīng)定期吃些含鈣食物，防止吃動(dòng)物脂肪、糖，更不要抽煙、喝酒。
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